玄米香琲

玄米食は栄養も取れて、大変良いものですが、良く噛めない場合や精神的に負担になったり、消化がうまくできない場合は、 玄米香琲「ブラックジンガー」という、玄米を黒焼きにした飲み物(珈琲のような風味)を 代わりに飲んで、栄養を補給するのが良いかもしれません。
こちらは大変細かい粉ですので、玄米の栄養が腸で吸収されやすくなってます。

ちょっとほろ苦くて、おいしいんです。
珈琲やお茶みたいに飲めて、カフェインレス。私の場合、食事の前に飲むと結構おなかいっぱいになって、食欲も抑えられます。

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